Der Gelassenheitsspruch: Was kannst du ändern was nicht?

Kathrins Genesungsweg Teil 11: Kämpfe

Ich habe zwar durchaus Spaß an einem bestimmten Kräftemessen,…

Steffis Weg raus aus der Essstörung, rein ins Leben Teil 5: Du darfst stolz auf dich sein!

Egal an welchem Punkt eures Heilungsprozesses ihr euch befindet,…

Kathrins Genesungsweg Teil 10: Vertrauen

Ich melde mich zurück! ☺ Kürzlich las ich in einem…

Steffis Weg raus aus der Essstörung, rein ins Leben Teil 4: Herausforderungen

Versteckte Süßigkeiten, Ostereier, Brunch mit der Familie…

Steffis Weg raus aus der Essstörung, rein ins Leben Teil 3: Einstellung

Viel ist passiert in dem letzten Monat und ich weiß gar…

Was ändert sich, wenn du dein Wunschgewicht erreichst?

„Wenn du Veränderung willst, akzeptiere dich, wie du…

Steffis Weg raus aus der Essstörung, rein ins Leben Teil 2: Achtsamkeit

Wenn ihr euch noch an meinen letzten Eintrag erinnern könnt,…

Warum Annehmen bei Essstörungen effektiver ist als Kämpfen

„Was, Annehmen soll die Lösung sein?“ wurde ich kürzlich…

Wie uns die Körperwahrnehmungsstörung eines Models triggern kann

Mädchen und Frauen mit Essstörungen haben fast alle eine Körperwahrnehmungsstörung.…