Was gesund sein für mich bedeutet

Gesund sein heißt für mich nicht nur, keine Essstörung mehr…

Warum das WIE wichtiger ist, als das WAS

Ich bekomme häufig Mails, deren Inhalt sinngemäß wie folgt…

Sieh dich mit meinen Augen!

Anfang Dezember fand der zweite MindDetox Day in Marburg statt. Mutige…

Was macht dir mehr Angst:
Nicht gut genug zu sein oder zu gut zu sein?

Wir alle kennen unzählige Momente in unserem Leben, in denen…

Wie du dir selbst helfen kannst
wenn du auf der Stelle trittst

Der verbissene Versuch, das Unkontrollierbare zu beherrschen

Vollständige Genesung ist möglich!

Es soll Ärzte und Therapeuten geben, die ihren Patientinnen/Klientinnen…

Schäm’ dich (nicht)!

Der "Ur-Glaubenssatz" von essgestörten Frauen lautet meiner…

Du musst gar nichts!

Perfektionismus ist der Zwilling der Essstörung.   Am…

Du bist nicht Schuld!

Schuld und damit verbundene Scham gehören zum Lieblingsfutter…