Wie du dir selbst helfen kannst
wenn du auf der Stelle trittst

Der verbissene Versuch, das Unkontrollierbare zu beherrschen

Vollständige Genesung ist möglich!

Es soll Ärzte und Therapeuten geben, die ihren Patientinnen/Klientinnen…

Schäm’ dich (nicht)!

Der "Ur-Glaubenssatz" von essgestörten Frauen lautet meiner…

Du musst gar nichts!

Perfektionismus ist der Zwilling der Essstörung.   Am…

Du bist nicht Schuld!

Schuld und damit verbundene Scham gehören zum Lieblingsfutter…

Willst du anderen Menschen etwas Gutes tun,
sei gut zu dir selbst!

Wie oft stellst du die Wünsche und Bedürfnisse anderer über…

Wie lautet deine Ausrede?

Es gibt nur einen Menschen, der dafür verantwortlich ist, ob…

Es ist so schwer, weil es so einfach ist…

Vor einigen Tagen las ich einen kurzen Dialog zwischen einem…

Was glaubst du eigentlich, wer du bist?

Hat dir als Kind mal jemand entrüstet und vorwurfsvoll diese…