• Mahlzeit!

    Hier serviert die MindMuse.

Mein Name ist Simone. Und es gab Zeiten, da war mein Leben so gar nicht nach meinem Geschmack. Ich weiß wie es ist, ständig an sich zu zweifeln, sich permanent zu verurteilen und im Außen auf der Suche nach Anerkennung und Antworten zu sein. Die Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen (über mich) hat dazu geführt, dass ich essgestört wurde und depressive Episoden hatte.

Als ich das Leiden leid war habe ich begonnen, mich ehrlich und intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Und nach einem jahrelangen Prozess konnte ich sämtliche Abhängigkeiten hinter mir lassen. Dabei habe ich wenig professionelle Hilfe in Anspruch genommen und mir immer mehr selbst helfen können. Denn ich habe erkannt wie wichtig es ist, regelmäßig nach Innen zu Blicken und meinem InnenErLeben Ausdruck zu verleihen.

Das war notwendig, um mich selbst kennen, verstehen und mögen zu lernen. Und um meinen Körper nicht mehr als Feind zu sehen, sondern als Freund zu erfahren. Solche SelbstErlebnisse waren die Voraussetzung für ein unabhängiges Leben. MindMeals ist meine öffentliche Ausdrucksplattform, durch die ich MindMates inspirieren, animieren und manchmal auch amüsieren möchte. Denn das ist es, was eine Muse tut.

MindMuse Simone 

P. S.: Falls du auf den Geschmack gekommen bist,

lade ich dich herzlich zu meinem HörErlebnis ein: 

In diesem HörErlebnis erfährst du:

  • Wir sind nicht Schuld.

    Warum wir abhängig von Annerkennung werden und wie dadurch weitere Abhängigkeiten entstehen können.

  • Weshalb es entscheidend ist, unseren Körper einzusetzen, damit sich in unserem Kopf etwas ändern kann.

    Wir sind nicht hilflos.

  • Was wir tun können:

    Welche einfachen und effizienten Möglichkeiten und Methoden uns helfen, ein Leben nach unserem Geschmack zu leben.

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Fakten in Zahlen

  • 1998 Unabhängigkeit

    Frei vom Hunger nach Anerkennung, von Essstörungen und depressiven Episoden

  • Gründung der ersten und bekanntesten Website einer ehemals Essgestörten

    2006 lebenshungrig

  • 2008 Selbsthilfeprogramm

    Als einer der ersten Onlinekurse überhaupt unterstützt "LEICHTER" essgestörte Frauen.

  • Begleitung durch Einzel- und Gruppen-Telefon-Mentorings für Frauen mit EssProblemen

    2012 Mentoring

  • 2022 MindMeals

     

    "Mentale Mahlzeiten" für Frauen, die nach ihrem eigenen Geschmack leben wollen.

  • Kein Futter mehr für die sozialen Medien mit 35.000+ Followern

    2023 Social-Media-satt

  • 2024 SafeSpace

  • 2025 MindMenu