• Ma(h)lZeit?!

    Es ist angerichtet:

Guten Appetit, mein Name ist Simone. Und es gab Zeiten, da war mein Leben so gar nicht nach meinem Geschmack. Ich weiß, wie es ist, ständig an sich zu zweifeln, sich permanent zu verurteilen und im Außen auf der Suche nach Anerkennung und Antworten zu sein. Die Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen (über mich) hat unter anderem dazu geführt, dass ich essgestört wurde, depressive Episoden und Ängste hatte. Als ich das Leiden leid war, habe ich begonnen,

mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Und nach einem jahrelangen Prozess konnte ich sämtliche psychosomatischen Symptome hinter mir lassen. Dabei habe ich wenig professionelle Hilfe in Anspruch genommen und mir immer mehr selbst helfen können. Vor allem weil ich erkannt habe, wie entscheidend es ist, meinem InnenErLeben – meinen Gedanken und Gefühlen – Ausdruck zu verleihen. Auf meinem Weg habe ich mehr verlernt als gelernt.

Es ging nie darum, eine bessere Version von mir selbst zu werden, sondern unentschuldbar ich selbst zu sein. Und mein Körper – den mein Kopf zum Kotzen fand – war und ist mein wertvollster Freund auf diesem Weg. Heute fühle ich mich wohl in meiner Haut und lebe ein Leben nach meinem Geschmack. MindMeals ist meine öffentliche Ausdrucksplattform, durch die ich Gleichgesinnte (MindMates) inspirieren, animieren und auch amüsieren möchte. Denn das ist es, was eine Muse tut.

MindMuse Simone 

P. S.: Falls du auf den Geschmack gekommen bist,

lade ich dich herzlich zu meinem HörErlebnis ein: 

In diesem HörErlebnis erfährst du:

  • Wir sind nicht Schuld.

    Warum wir abhängig von Annerkennung werden und wie dadurch weitere Abhängigkeiten entstehen können.

  • Weshalb es entscheidend ist, unseren Körper einzusetzen, damit sich in unserem Kopf etwas ändern kann.

    Wir sind nicht hilflos.

  • Was wir tun können:

    Welche einfachen und effizienten Möglichkeiten und Methoden uns helfen, ein Leben nach unserem Geschmack zu leben.

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Fakten in Zahlen

  • 1998 Unabhängigkeit

    Frei vom Hunger nach Anerkennung, von Essstörungen und depressiven Episoden

  • Gründung der ersten und bekanntesten Website einer ehemals Essgestörten

    2006 lebenshungrig

  • 2008 Selbsthilfeprogramm

    Als einer der ersten Onlinekurse überhaupt unterstützt "LEICHTER" essgestörte Frauen.

  • Begleitung durch Einzel- und Gruppen-Telefon-Mentorings für Frauen mit EssProblemen

    2012 Mentoring

  • 2022 MindMeals

     

    Neustart mit "mentalen Mahlzeiten" für ein Leben nach deinem Geschmack

  • Kein Futter mehr für die sozialen Medien mit 35.000+ Followern

    2023 Social-Media-satt

  • 2024 SafeSpace

  • 2025 MindMenu