• Herzlich Willkommen!

    Ich bin Simone Happel.

Es gab Zeiten, da war mein Leben so gar nicht nach meinem Geschmack. Ich weiß wie es ist, ständig an sich zu zweifeln, sich permanent zu verurteilen und andauernd im Außen auf der Suche nach Anerkennung und Antworten zu sein. Die Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen (über mich) hat dazu geführt, dass ich essgestört wurde, depressive Episoden hatte und zeitweise unter einer Angststörung litt.

Als ich das Leiden leid war habe ich begonnen, mich ehrlich und intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen. Und nach einem jahrelangen Prozess konnte ich sämtliche Abhängigkeiten hinter mir lassen. Dabei habe ich wenig professionelle Hilfe in Anspruch genommen und mir immer mehr selbst helfen können. Denn ich habe erkannt wie wichtig es ist, regelmäßig nach Innen zu Blicken und meinem InnenErLeben Ausdruck zu verleihen.

Weil wir dadurch Raum für uns selbst schaffen. Und wir sehen und verstehen uns besser. Und das ist die Voraussetzung für ein Leben nach unserem Geschmack. MindMeals ist einerseits meine öffentliche Ausdrucksplattform, durch die ich andererseits viele MindMates inspirieren und manchmal auch amüsieren möchte.

Denn das ist es, was eine Muse tut.

MindMuse Simone 

P. S.: Falls du auf den Geschmack gekommen bist,

lade ich dich herzlich zu meinem HörErlebnis ein: 

In diesem HörErlebnis erfährst du:

  • Wir sind nicht Schuld!

    Warum wir abhängig von Annerkennung werden und wie dadurch weitere Abhängigkeiten entstehen können.

  • Wir sind nicht hilflos!

    Weshalb es entscheidend ist, unseren Körper einzusetzen, damit sich in unserem Kopf etwas ändern kann.

    Wir sind nicht hilflos!

  • Wir können etwas tun!

    Welche einfachen und effizienten Möglichkeiten und Methoden uns helfen, ein Leben nach unserem Geschmack zu leben.

Zehn Minuten Bonus:

Du bekommst außerdem Zugang zur SelfSession „WISE WOMAN“.

Eine SelfSession ist eine Kombination aus angeleiteter Meditation, Körper- und Atemübung.

Du möchtest Zugang zum HörErlebnis?

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per Mail Zugang zum HörErlebnis und  zu

meiner wöchentlichen „MindMail“ zu erhalten.

Deine Einwilligung hierzu kannst du jederzeit widerrufen indem du

am Ende der E-Mails auf „unsubscribe“ klickst!

Das HörErlebnis kostet dich zwar Zeit, aber kein Geld: 

Fakten in Zahlen

  • 1973 Geburt

    Simone

  • 1998 Unabhängigkeit

    Frei vom Hunger nach Anerkennung, von Essstörungen und depressiven Episoden

    1998 Unabhängigkeit

  • 2005 Selbsthilfe

    Gründung von lebenshungrig.de, der ersten und bekanntesten Website einer ehemals Essgestörten.

  • 2008 Selbsthilfeprogramm

    Als einer der ersten Onlinekurse überhaupt unterstützt "LEICHTER" essgestörte Frauen.

    2008 Selbsthilfeprogramm

  • 2012 Mentoring

    Begleitung durch Einzel- und Gruppen-Telefon-Mentorings für Frauen mit Essproblemen.

  • 2022 MindMeals

    "Mentale Mahlzeiten" für Frauen, die nach ihrem eigenen Geschmack leben wollen.

    2022 MindMeals

  • 2023 Social-Media-satt

    Ausstieg aus allen Sozialen Medien mit über 35,000 Followern.

  • 2023 NurtureNotes

    Notizbücher für nährende Notizen

    2023 NurtureNotes

  • 2024 SelbstErlebnisKurs SAFE SOMA

    Sicher im Körper - Selbstsicher im Leben