Du musst gar nichts!

Perfektionismus ist der Zwilling der Essstörung.   Am…

Du bist nicht Schuld!

Schuld und damit verbundene Scham gehören zum Lieblingsfutter…

Willst du anderen Menschen etwas Gutes tun,
sei gut zu dir selbst!

Wie oft stellst du die Wünsche und Bedürfnisse anderer über…

Wie lautet deine Ausrede?

Es gibt nur einen Menschen, der dafür verantwortlich ist, ob…

Es ist so schwer, weil es so einfach ist…

Vor einigen Tagen las ich einen kurzen Dialog zwischen einem…

Was glaubst du eigentlich, wer du bist?

Hat dir als Kind mal jemand entrüstet und vorwurfsvoll diese…

Was du dir morgen wünschen wirst

"Morgen wird alles besser. Denn morgen werde ich endlich anfangen,…

Warum Selbstliebe der Schlüssel ist
und wie du beginnst, dich zu lieben

Hör auf an dir zu zerren:
Warum du Wachstum nicht erzwingen kannst

Der Herbst ist da und gestern habe ich die Reste unserer Tomatenpflanzen…

Müssen die anderen sich ändern
damit sich etwas ändern kann?

Nachdem ich von der Magersucht in die Bulimie gekippt war, erwischte…