Gibst du dir eine Chance?

Ist dir eigentlich bewusst, dass es häufig gar nicht darum geht, was du tust, sondern mit welcher Einstellung du etwas machst?

Denn das Problem ist meist:

Kürzlich erzählte mir eine Lebenshungrige während eines Telefon-Mentorings Folgendes:

„Wenn die Fenster nur ein bisschen dreckig sind, putze ich sie sofort. Und dann ärgere ich mich darüber, dass ich sie jedes Mal gleich putze!“

An dieser Stelle wird deutlich dass es nicht um dreckige oder saubere Fenster geht, sondern um permanente Selbstkritik, um das ständige Infragestellen der eigenen Entscheidungen, um das (unbewusste) Füttern des Ur-Glaubenssatzes: Ich bin nicht gut genug!

 Wenn du das nächste mal nicht weißt, was du machen sollst, wenn du unzufrieden mit dir und/oder wütend auf dich bist, gönne dir ein paar tiefe Atemzüge und frage dich: