Go with the flow!

Ist dir bewusst, dass du häufig viel zu viel Energie in aussichtslosen Kämpfen vergeudest und dass dir das Leben deshalb häufig so schwer und anstrengend erscheint?

Kämpfst du beispielsweise immer wieder gegen deine (Ess)Probleme in dem du versuchst, dein Essverhalten zu kontrollieren, dann ist das so, als würdest du permanent gegen den Strom schwimmen.

Wenn du jedoch deine Energie dafür einsetzt, die Ursachen deiner (Ess)Probleme zu erkennen und zu verstehen, die Realität zu akzeptieren um dein Verhalten Schritt für Schritt ändern zu können, wird das Leben leichter und du entziehst den (Ess)Problemen die Nahrung.

Miß deine Erfolge nicht an deinem Essverhalten, sondern an deinem Verhalten dir selbst gegenüber.