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Du glaubst,

dass du (Ess)Probleme hast,

weil du falsch bist.

Doch du hast (Ess)Probleme,

weil du das Falsche glaubst.

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Damit es dir besser gehen kann,

musst du nicht besser werden,

sondern besser erkennen,

dass du bereits gut genug bist.

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ÜberLeben vs ErLeben

Es gibt Phasen in unserem Leben,

in denen wir automatisch in den Überlebensmodus gehen.

Und im Überlebensmodus funktionieren wir.

Die meisten von uns funktionieren sogar eine zeitlang sehr gut.

Wir sind hochfunktional nach Außen ausgerichtet,

können planen, organisieren und leisten.

In diesen Phasen sind wir sehr wenig in unserem Körper

und sehr viel in unserem Kopf.

Und wenn diese Phasen kurz sind, können wir sie gut handeln.

Doch für viele MindMates ist der Überlebensmodus ihr Alltag.

Und das führt häufig dazu,

dass der Körper irgendwann die Notbremse ziehen muss,

in dem er mit Krankheit oder massiver Erschöpfung reagiert.

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Findest du für jede Lösung
ein neues Problem?

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Psychosomatik:

Wenn der Kopf den Körper krank macht.

Aber wer/was hat den Kopf krank gemacht?

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Wohlfühl(w)orte:

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