Retreat SANCTUARY SANCTUARY vom 09.-11.06.23 in Eglisau/CH

Möchtest du erleben wie es ist, ganz du selbst zu sein

und von deinem Umfeld bedingungslos angenommen zu werden?

Mit unserem Retreat laden wir dich herzlich ein,

diese Erfahrung in unserem SANCTUARY (Schutzraum) zu machen.

Wir werden uns gemeinsam bewegen und bewegt sein.

Wir werden uns gemeinsam unterhalten und halten.

Wir werden uns gemeinsam erkennen und erkenntlich zeigen.

Wir werden gemeinsam sein. Willst du dabei sein?

Über uns

Aus Erfahrung wissen wir wie entscheidend es ist, uns bewusst Raum für uns selbst zu geben.

Als ich in 1997 wegen meiner Essstörungen und depressiver Episoden in einer Klinik war, kam ich dort gemeinsam mit Monica an. Sie war wegen ihrer Depressionen dort.

Wir verbrachten 9 intensive Wochen zusammen und begleiten uns mittlerweile seit über 25 Jahren.

Beide sind wir gesund geworden und helfen heute auf unterschiedliche Weise Frauen dabei, glücklicher und gesünder zu werden und zu bleiben.

Monica durch ihre Arbeit als Yoga-Lehrerin und ich durch mein Mentoring via MindMeals.de.

Uns selbst besser kennen, verstehen und mögen zu lernen, ist die Basis unseres Genesungsprozesses gewesen.

Über dieses Retreat:

Das Besondere an diesem Retreat ist, dass du dich schnell und immer wieder in den anderen wiederfinden wirst.

Du wirst erkennen, dass du sie wegen ihrer Ehrlichkeit und Offenheit schätzt.

Und du wirst Verständnis und Mitgefühl für sie haben.

Du wirst sie mögen – nicht obwohl, sondern weil – sie dich hinter ihre Fassade blicken lassen.

Und die anderen werden dich wegen deiner Ehrlichkeit und Offenheit schätzen und Verständnis und Mitgefühl für dich haben.

MitTeilen heißt heilen. Denn dieses Spiegeln wird es dir ermöglichen zu erkennen, dass nicht du falsch bist, sondern das Bild, das du von dir hast.

MENTORING
Während der Mentorings finden wir deine Überzeugungen heraus und erkennen ihre Auswirkungen auf dein ErLeben. Wir schauen uns mutig die Gedanken und Gefühle an, die du in deinem Alltag permanent runter schluckst. Hier kannst du das schier Unaussprechliche ansprechen und durch das Austauschen die heilsame Erfahrung machen, dass du nicht alleine mit diesen Gedanken und Gefühlen bist. Du kannst erleben, dass Veränderung erst dann stattfinden kann, wenn wir dem was gerade da ist, Raum geben.
YOGA
Yoga ist die ideale Ergänzung dazu. Denn Yoga hilft effektiv dabei Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Dadurch fühlen wir uns besser, der Körper ist entspannter und flexibler. Beides überträgt sich auf unseren Geist und wir können klarer und realistischer denken. Vorkenntnisse im Yoga sind für die Teilnahme am Retreat nicht erforderlich. Wir werden langsam und achtsam praktizieren und auf Grund der Gruppengröße ist Monica in der Lage, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen.

YOGA

WANN UND WO?

Am Dienstag, 30.05.23, findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns vorab kennen lernen und austauschen können.

Das eigentliche Retreat startet am Freitag, den 09.06.23 um 14.00 h und endet am Sonntag, den 11.06.23 um 13.00 h.

Am Freitag und Sonntag wird es jeweils eine und am Samstag zwei Yoga-Sequenzen á 90 Minuten mit Monica geben.

Die Zeiten dazwischen nutzen wir für das Mentoring.

Am Donnerstag, 15.06.23, findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns über das Erfahrene austauschen können.

(Die Teilnahme an beiden Telefonaten ist erwünscht, aber nicht notwendig.

Beide werden aufgezeichnet und können von den Teilnehmerinnen „nachgehört“ werden.)

Hier findest du eine Übersicht des Ablaufs:

WANN?	WAS?	WO?
Dienstag, 30.05.23: 20.30 h	Gruppen-Telefonat	bei dir zu Hause
Freitag, 09.06.23: 14.00 h	Start des ersten Retreat-Tages	in Monicas Yoga-Studio
Freitag, 09.06.23: 18.30 h	Ende des ersten Retreat-Tages
Samstag, 10.06.23: 8.30 h	Vormittag-Start des zweiten Retreat-Tages	in Monicas Yoga-Studio
Samstag, 10.06.23: 13.00 h	Mittagspause
Samstag, 10.06.23: 14.30 h	Nachmittag-Start des zweiten Retreat-Tages	in Monicas Yoga-Studio
Samstag, 10.06.23: 19.00 h	Ende des zweiten Retreat-Tages
Sonntag, 11.06.23: 8.30 h	Start des dritten Retreat-Tages	in Monicas Yoga-Studio
Sonntag, 11.06.23: 13.00 h	Ende des dritten Retreat-Tages
Donnerstag, 15.06.23: 20.30 h	Gruppen-Telefonat	bei dir zu Hause

Eglisau liegt am Nordufer des Rheins nahe der deutschen Grenze.

Es ist ein idyllisches – in Weinberge eingebettetes – Örtchen mit mittelalterlichem Ortskern.

Und so findest du Monicas Yoga-Studio:

Wegbeschreibung

Übernachtung und Verpflegung

Mitbringen solltest du deinen Pass und bequeme In- und Outdoor-Bekleidung.

Für Übernachtung und Verpflegung bist du selbst zuständig!

Da Eglisau grenznah liegt, bieten sich beispielsweise folgende Vorschläge von Monica an:

In Deutschland:

Fran`s Vogelnest (Gästehaus) in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Hirschen in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Holzscheiter in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

In der Schweiz:

Campingplatz in Flaach, ca. 5 km bis Eglisau

Beach & More Guesthouse Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Wiler, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Städtli, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Hotel Hirschen Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Airbnb ist vielleicht auch eine interessante Möglichkeit, um an Übernachtungsmöglichkeiten zu kommen.

Teilnehmerinnen & Kosten

Dieses Retreat richtet sich ausschließlich an Frauen.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 12 begrenzt und die Teilnahme kostet 429,00 Euro.

ACHTUNG: Bis einschließlich 15.03.23 gilt der Frühbucherrabatt von 389,00 Euro!

Du hast die Möglichkeit, per Überweisung oder via PayPal zu zahlen.

Das Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre.

Das Retreat findet ab 8 Teilnehmerinnen statt. Sollte es nicht stattfinden, bekommen die bereits Angemeldeten ihr Geld zurück.

Im Falle einer Stornierung von Seiten der Teilnehmerinnen gilt:

bis zwei Wochen vorher sind 40%, bis eine Woche vorher sind 60%, bis 3 Tage vorher 80% und ab drei Tage 100% der Gebühren zu zahlen.

Du hast die Möglichkeit, – beispielsweise hier – eine Storno-Versicherung für Seminare abzuschließen.

Dieses Retreat dient der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung.

Es handelt sich hierbei nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten

und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder heilkundliche Behandlung.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ja, ich möchte bei SANCTUARY dabei sein!

Du hast eine Frage zum Retreat? Dann kannst du sie mir gerne per E-Mail an info@mindmeals.de stellen!

Retreat SANCTUARY SANCTUARY vom 09.-11.06.23 in Eglisau/CH

Möchtest du erleben wie es ist, ganz du selbst zu sein

und von deinem Umfeld bedingungslos angenommen zu werden?

Mit unserem Retreat laden wir dich herzlich ein,

diese Erfahrung in unserem SANCTUARY (Schutzraum) zu machen.

Wir werden uns gemeinsam bewegen und bewegt sein.

Wir werden uns gemeinsam unterhalten und halten.

Wir werden uns gemeinsam erkennen und erkenntlich zeigen.

Wir werden gemeinsam sein. Willst du dabei sein?

Über uns

Aus Erfahrung wissen wir wie entscheidend es ist, uns bewusst Raum für uns selbst zu geben.

Als ich in 1997 wegen meiner Essstörungen und depressiver Episoden in einer Klinik war, kam ich dort gemeinsam mit Monica an. Sie war wegen ihrer Depressionen dort.

Wir verbrachten 9 intensive Wochen zusammen und begleiten uns mittlerweile seit über 25 Jahren.

Beide sind wir gesund geworden und helfen heute auf unterschiedliche Weise Frauen dabei, glücklicher und gesünder zu werden und zu bleiben.

Monica durch ihre Arbeit als Yoga-Lehrerin und ich durch mein Mentoring via MindMeals.de.

Uns selbst besser kennen, verstehen und mögen zu lernen, ist die Basis unseres Genesungsprozesses gewesen.

Über dieses Retreat:

Das Besondere an diesem Retreat ist, dass du dich schnell und immer wieder in den anderen wiederfinden wirst.

Du wirst erkennen, dass du sie wegen ihrer Ehrlichkeit und Offenheit schätzt.

Und du wirst Verständnis und Mitgefühl für sie haben.

Du wirst sie mögen – nicht obwohl, sondern weil – sie dich hinter ihre Fassade blicken lassen.

Und die anderen werden dich wegen deiner Ehrlichkeit und Offenheit schätzen und Verständnis und Mitgefühl für dich haben.

MitTeilen heißt heilen. Denn dieses Spiegeln wird es dir ermöglichen zu erkennen, dass nicht du falsch bist, sondern das Bild, das du von dir hast.

MENTORING

YOGA

YOGA

WANN UND WO?

Am Dienstag, 30.05.23, findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns vorab kennen lernen und austauschen können.

Das eigentliche Retreat startet am Freitag, den 09.06.23 um 14.00 h und endet am Sonntag, den 11.06.23 um 13.00 h.

Am Freitag und Sonntag wird es jeweils eine und am Samstag zwei Yoga-Sequenzen á 90 Minuten mit Monica geben.

Die Zeiten dazwischen nutzen wir für das Mentoring.

Am Donnerstag, 15.06.23, findet ab 20.30 h ein Gruppen-Telefonat statt, in dem wir uns über das Erfahrene austauschen können.

(Die Teilnahme an beiden Telefonaten ist erwünscht, aber nicht notwendig.

Beide werden aufgezeichnet und können von den Teilnehmerinnen „nachgehört“ werden.)

Hier findest du eine Übersicht des Ablaufs:

Eglisau liegt am Nordufer des Rheins nahe der deutschen Grenze.

Es ist ein idyllisches – in Weinberge eingebettetes – Örtchen mit mittelalterlichem Ortskern.

Und so findest du Monicas Yoga-Studio:

Wegbeschreibung

Übernachtung und Verpflegung

Mitbringen solltest du deinen Pass und bequeme In- und Outdoor-Bekleidung.

Für Übernachtung und Verpflegung bist du selbst zuständig!

Da Eglisau grenznah liegt, bieten sich beispielsweise folgende Vorschläge von Monica an:

In Deutschland:

Fran`s Vogelnest (Gästehaus) in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Hirschen in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

Hotel Holzscheiter in Lottstetten, ca. 7 km bis Eglisau

In der Schweiz:

Campingplatz in Flaach, ca. 5 km bis Eglisau

Beach & More Guesthouse Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Wiler, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Bed & Breakfast in Eglisau, Städtli, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Hotel Hirschen Eglisau, ca. 1 km entfernt vom Yoga-Studio

Airbnb ist vielleicht auch eine interessante Möglichkeit, um an Übernachtungsmöglichkeiten zu kommen.

Teilnehmerinnen & Kosten

Dieses Retreat richtet sich ausschließlich an Frauen.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 12 begrenzt und die Teilnahme kostet 429,00 Euro.

ACHTUNG: Bis einschließlich 15.03.23 gilt der Frühbucherrabatt von 389,00 Euro!

Du hast die Möglichkeit, per Überweisung oder via PayPal zu zahlen.

Das Mindestalter für die Teilnahme ist 18 Jahre.

Das Retreat findet ab 8 Teilnehmerinnen statt. Sollte es nicht stattfinden, bekommen die bereits Angemeldeten ihr Geld zurück.

Im Falle einer Stornierung von Seiten der Teilnehmerinnen gilt:

bis zwei Wochen vorher sind 40%, bis eine Woche vorher sind 60%, bis 3 Tage vorher 80% und ab drei Tage 100% der Gebühren zu zahlen.

Du hast die Möglichkeit, – beispielsweise hier – eine Storno-Versicherung für Seminare abzuschließen.

Dieses Retreat dient der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung.

Es handelt sich hierbei nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten

und ersetzt keine ärztliche, psychologische oder heilkundliche Behandlung.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Du hast eine Frage zum Retreat? Dann kannst du sie mir gerne per E-Mail an info@mindmeals.de stellen!